Jak ustrzec się przed grzybica?

Grzybicy stóp można zapobiec. Najważniejsza jest higiena. Ale to nie wszystko. Nawet najbardziej zadbane
stopy są narażone na grzybicę. Jeżeli spędzasz całe dnie w dusznym, wilgotnym pomieszczeniu, w tej samej parze
butów, ryzyko grzybicy stóp zdecydowanie rośnie.
Co więcej grzybica bardzo łatwo się rozprzestrzenia. Wystarczy, że jedna osoba zachoruje, a wszyscy w jej
otoczeniu są zagrożeni. Dlatego tak ważna jest profilaktyka, a w przypadku zakażenia szybkie leczenie.

Jak zapobiec grzybicy?

Pamiętaj o butach

Ogromny wpływ na ryzyko zarażenia grzybicą mają buty. Obuwie powinno być dobrane odpowiednio do
rozmiaru stopy. Za małe, uciskające buty nie tylko powodują otarcia naskórka, ale zwiększają też wilgotność stóp. Noszenie tych samych butów przez kilka dni z rzędu również może okazać się szkodliwe. Jeżeli masz kilka par butów, zmieniaj je. A w sklepie, mierząc buty, pamiętaj o skarpetach, które uchronią Cię przed grzybicą.

Używajcie osobnych ręczników

Ręcznik, którym po kąpieli wyciera ciało osoba zakażona, to wymarzone środowisko dla chorobotwórczych
grzybów. Wilgoć, jaka się na nim utrzymuje, stwarza grzybicy doskonałe warunki do rozwoju. Co więcej
powstała grzybnia bardzo łatwo może się przenieść na ciało innego domownika. Dlatego tak istotne jest
korzystanie z odrębnych ręczników.

Krótkie paznokcie bez grzybicy

Czasem prawdziwa błahostka może spowodować grzybicę na Twoich stopach. Jeżeli jeden z domowników jest zakażony i niedawno obcinał paznokcie, dla bezpieczeństwa swoich stóp użyj innych nożyczek, a jeżeli macie jedną parę opłucz je we wrzącej wodzie.

Duże ryzyko zakażenia grzybicą istnieje również w gabinetach kosmetycznych. Pedicure pomoże Twoim
stopom, ale po powrocie pamiętaj o dokładnym przemyciu i osuszeniu stóp.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *